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近視眼該注意什么東西?

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我每天到了晚上就一個(gè)人躺在床上開著盞燈在床上玩手機(jī),導(dǎo)所以致現(xiàn)在近視了。我真的好后悔啊,直到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)眼睛的重要性,現(xiàn)在度數(shù)越來越深了,近視眼該怎么保護(hù)眼睛啊

居富年
居富年 職稱:主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:208        評價(jià):0

問題分析:你好,近視眼寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€,光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。教導(dǎo)學(xué)生寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。寫字時(shí)間不要過長。

2014-12-23
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