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怎樣預(yù)防流感更好?

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性別:男 年齡:27歲

病情描述:

我的一個(gè)兄弟前幾年患有流感,但是他當(dāng)時(shí)卻沒(méi)有引起重視,導(dǎo)致后果越來(lái)越嚴(yán)重,最經(jīng)實(shí)在沒(méi)有辦法

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請(qǐng)專家解答!

滕建亞
滕建亞 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)精神科
向他提問(wèn)已幫助用戶:4096        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,預(yù)防流感首先要注意的就是,每天早上起來(lái)跑步,最好是跑一個(gè)小時(shí),跑完之后如果出汗了,要等汗干之后才能洗澡,還要多喝水,最好是溫水,這些都能夠有效地預(yù)防流感。

意見建議:建議,1、早起健身應(yīng)注意保暖。2、保持心情愉快舒暢。3、拇指揉鼻動(dòng)作要輕柔,以免弄傷鼻子。4、按摩腳心動(dòng)作輕柔為主,舒適為佳。

2014-04-13
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