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16歲。身高165

已回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

騎車。跳高可以嗎

陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
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問題分析:你好,你是可以騎車,調(diào)高,多做拉伸的運(yùn)動有利于刺激長骨,平時還要保證有充分的睡眠,熟睡有利于生長素的分泌

意見建議:增高就要,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

2015-01-04
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16歲。身高165
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