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吃什么可以長身高;告訴我可以嗎

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吃什么可以長身高;告訴我可以嗎

陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
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問題分析:你的情況要增高就要保持充分的睡眠,有利于生長素分泌,多做拉伸跳躍的運動,

意見建議:建議多吃蛋白質(zhì)如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

2015-01-05
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