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預防貧血有哪些方法呢?

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

我這半年來喝了很多綠茶,我本來就有點貧血,我姐姐都跟我說,貧血的人喝茶是不好的,可是我還是忍不住會喝一點。

曾經的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

貧血患者在平時可以怎么做呢?

一鳴
一鳴 職稱:醫(yī)師
肝病科
向他提問已幫助用戶:5808        評價:0

問題分析:你好,預防貧血不要吃辛辣、油膩、生冷的食物,還有盡量不要去喝茶,茶葉會影響身體對鐵的吸收,可以多吃一些酸性的食物,像山楂、檸檬之類的,因為酸性的食物非常利于身體對鐵的吸收,這也是預防貧血的方法之一。

意見建議:建議在平常一定要多鍛煉,多吃含鐵的食物不要吃辛辣生冷的食物。

2014-04-13
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