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總是容易變得精神緊張應(yīng)該怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我這個人情緒特別的不淡定，運動一點點問題就容易變得特別的緊張，有時候整個人的精神狀態(tài)都不是很好，應(yīng)該怎么辦。

想得到什么幫助：

容易變得精神緊張怎么辦？

燕妮
燕妮 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：2828        評價：0

問題分析：您好，在生活中需要放松自己的心情，同時保持積極樂觀的生活狀態(tài)。

意見建議：建議維持樂觀的內(nèi)心狀態(tài)，同時放松自己的心情，同時放寬心。

2014-04-13
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總是容易變得精神緊張應(yīng)該怎么辦？
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