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總是容易變得精神緊張應(yīng)該怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我這個(gè)人情緒特別的不淡定，運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題就容易變得特別的緊張，有時(shí)候整個(gè)人的精神狀態(tài)都不是很好，應(yīng)該怎么辦。

想得到什么幫助：

容易變得精神緊張?jiān)趺崔k？

燕妮
燕妮 職稱(chēng)：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2828        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，在生活中需要放松自己的心情，同時(shí)保持積極樂(lè)觀(guān)的生活狀態(tài)。

意見(jiàn)建議：建議維持樂(lè)觀(guān)的內(nèi)心狀態(tài)，同時(shí)放松自己的心情，同時(shí)放寬心。

2014-04-13
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