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更年期綜合征的人的調(diào)理方法有什么?

已回復(fù)
性別:男 年齡:

病情描述:

宮喜雙
宮喜雙 職稱:主治醫(yī)師
安陽(yáng)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
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問(wèn)題分析:你好!科學(xué)地安排生活保持生活規(guī)律化,堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉,少食動(dòng)物脂肪,多吃蔬菜水果,避免飲食無(wú)節(jié),忌煙酒。為預(yù)防骨質(zhì)疏松,圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增加日曬時(shí)間,攝入足量蛋白質(zhì)和含鈣食物。

2014-12-27
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