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糖尿病吃什么有好處?

已回復(fù)
性別:男 年齡:75歲

病情描述:

爺爺視野個(gè)退休的老工人,以前的時(shí)候是生活條件是很好的,到那時(shí)最近一段時(shí)間吧他是一直感覺自己的身體不是很好的,有時(shí)候是難受的吃不惜單,檢查說是糖尿病。

姚麗芬
姚麗芬 職稱:主任醫(yī)師
哈醫(yī)大一院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:460        評(píng)價(jià):0

問題分析:1.限制高糖高脂食物,并減少鹽分?jǐn)z取。2.選食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,植物性食品以豆制品為佳,動(dòng)物性食品以魚和瘦肉為宜。3.多吃高纖食物,谷類如糙米、燕麥,蔬菜如花菜、萵苣、豌豆,水果如蘋果、梨、柑橘等都很好,除可補(bǔ)充大量維生素,還可降血脂、延緩葡萄糖吸收率、幫助血糖穩(wěn)定。4.多吃含鎂食物,如紫菜、芝麻、蘑菇、冬菇、蝦米、各種豆類及豆制品等。5.多吃有降糖作用的食物,如苦瓜、芹菜、空心菜、胡蘿卜、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。另外,飲食定時(shí)、戒煙戒酒,并適度運(yùn)動(dòng),都可將糖尿病控制到如同健康人一般。

2015-01-05
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