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中老年人便秘要吃些什么東西?

已采納
性別:女 年齡:72歲

病情描述:

我奶奶七十多歲了,以前他腸胃挺好的,最近只要隨便吃點(diǎn)糖果或糕點(diǎn)的就會(huì)便秘,想問(wèn)下吃些什么東西可以改善一下他便秘的情況呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

中老年人便秘要吃些什么東西?

珊珊
珊珊 職稱(chēng):醫(yī)師
心理咨詢(xún)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3892        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,治療便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會(huì)改善。

意見(jiàn)建議:建議你主食多吃些粗糧,有條件的可以吃一些麥片;平時(shí)也要多吃些富有纖維素的食物。

2014-04-14
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