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貧血該吃什么來補呢?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我最近總是覺得有些頭暈難受,后來去醫(yī)院查過醫(yī)生說我這是貧血的現(xiàn)象,我想問問看我在平日該吃什么來補呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

貧血該吃什么來補呢?

劉福朋
劉福朋 職稱:醫(yī)師
針灸科
向他提問已幫助用戶:3237        評價:0

問題分析:您好,飲食營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應(yīng)偏食,否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。

意見建議:建議飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制,嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。

2014-04-14
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