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臉色發(fā)黃無(wú)光,貧血

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

臉色發(fā)黃無(wú)光,貧血你好!我的就是臉色發(fā)黃,貧血,每天晚上能不能喝點(diǎn)紅棗姜湯水,有沒(méi)有什么副作用

周陵
周陵 職稱:副主任醫(yī)師
南京市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問(wèn)題分析:臉色暗黃氣血充盈則面色紅潤(rùn),神采奕奕,氣不足則膚色沒(méi)有光華,血不足則膚色失去紅潤(rùn),脾胃不好則不能很好的消化吸收及運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),機(jī)體沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng),膚色也會(huì)變得晦暗無(wú)光。

意見(jiàn)建議:適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物。

2015-01-04
李芬
李芬 職稱:副主任醫(yī)師
湘雅二醫(yī)院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:424        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份,能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。姜湯的功效主要是發(fā)汗解毒、溫中止嘔

意見(jiàn)建議:1.紅棗藥食兩用,常用來(lái)補(bǔ)血,如果體內(nèi)有寒癥,可以和姜一起煮水喝,如果體內(nèi)有熱證,不要加姜湯2.不可過(guò)量食用,否則會(huì)有損消化功能、造成便秘,出現(xiàn)脹氣等癥

2015-01-04
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