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晚上說教抖動,老做夢!

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

我今年30歲,女性,跟我一起去旅游的朋友們都說我晚上睡覺會不斷的抖動,我有時候模糊當(dāng)中也有一點(diǎn)這樣的感覺,覺得手腳有不自覺地抽動。另外是我睡眠質(zhì)量很差,做很多夢,而且心臟偶爾覺得很累,睡覺的時候會覺得有壓迫感,喘不過氣來的感覺。請問是什么問題呢?我做過心電圖檢查,顯示正常。

想得到什么幫助:

晚上說教抖動,老做夢!

邢少飛
邢少飛 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:4959        評價:0

問題分析:您好,人的下肢和腳發(fā)生抽動或抖動是因為正處于睡眠的“快速動眼期”,是伴隨著“快速動眼期”的睡眠發(fā)生的一種正?,F(xiàn)象。

意見建議:建議平時注意休息,睡眠環(huán)境要好。注意勞逸結(jié)合,學(xué)會釋放壓力,平時也多注意運(yùn)動,飲食健康。

2014-04-14
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