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青少年近視怎么預防

已回復
性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我很喜歡玩電腦,去年體檢的時候,一只眼睛視力特別好,一只就特別差,但是總的還是能看清楚,今年再體檢,一只眼睛就越來越好,另一只就越來越差了,我擔心到最后我的兩只眼睛都會變成近視眼。青少年近視怎么預防?

林金超
林金超 職稱:副主任醫(yī)師
泉州第一醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:"近視是指當眼調節(jié)靜止時平行光束進入眼內后聚焦于視網膜前,看遠時不清楚,看近時清晰。近視分單純性近視和病理性近視。單純性近視是由于后天用眼不當引起的,開始發(fā)生于青春期,隨著發(fā)育停止而穩(wěn)定,青少年近視多屬此類。  營養(yǎng)物質的缺乏,如蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育,平時要平衡飲食,合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品,多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等,一般來講,少年兒童只要不挑食,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。"

2015-01-04
岳波
岳波 職稱:主治醫(yī)師
西京醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:194        評價:0

問題分析:"你的眼睛視力出現(xiàn)近視的情況,很有可能是因為你平時經常上網,且不注意休息,是眼睛過度疲勞,造成的眼睛視力下降,形成近視。當覺得看遠不清時,首先要到正規(guī)醫(yī)院散瞳驗光,排除假性近視,以便及時治療,如果為真性近視,配戴眼鏡是目前最主要的矯正方法。有散光一定要戴,同時要求配眼鏡一定要準確。同時,在日常生活中不要過度用眼,要注意勞逸結合,保持眼部清潔"

2015-01-04
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