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我懷孕中期睡眠質(zhì)量不好怎么辦?求回答

已回復(fù)
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我懷孕中期睡眠質(zhì)量不好怎么辦?求回答

彭曉燕
合肥中山醫(yī)院 骨外科
向他提問已幫助用戶:3081        評價:0

問題分析:你好,隨著懷孕月份的增加,腹部變形和體重增加,導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腰酸背疼,翻身吃力,尿頻等都會影響睡眠。

意見建議:你好,你現(xiàn)在的情況建議采取最佳的睡眠姿勢即左側(cè)臥,雙腿蜷曲,減輕心臟的負(fù)擔(dān),或者在背部墊一個枕頭,增加身體的依靠。

2015-01-15
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