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飲食療法可不可以緩解焦慮的情緒?

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

醫(yī)生您好,我最近總會覺得心情特別差,做事明明很上心,卻拖拖拉拉,一天工作到最后就會緊張,焦慮。

曾經(jīng)的治療情況:

沒治療

想得到什么幫助:

飲食療法可不可以緩解焦慮的情緒?

阮雨涵 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:飲食是可以緩解焦慮情緒的,各種酸味水果富含維生素C,可以緩解消極情緒,對緩解焦慮癥和抑郁癥有一定的幫助

意見建議:建議你去你們當?shù)氐氖∈屑壵?guī)的醫(yī)院檢查,飲食上可以吃香蕉、甜瓜、菠蘿。能幫助機體克服精神憂郁,緩解緊張情緒

2013-12-10
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