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如何改善便秘?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我相信絕大多數(shù)的人都會碰到便秘的問題,如果一個(gè)人長期的處于便秘中就會導(dǎo)致體內(nèi)的毒素不能及時(shí)的排出去,從而出現(xiàn) 長痘的情況

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

如何改善便秘?

王銘
王銘 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5082        評價(jià):0

問題分析:你好,起床后先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水,再吃早餐,促進(jìn)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣,很快就會產(chǎn)生便意,長期堅(jiān)持就會形成早晨排便的好習(xí)慣。

意見建議:便秘患者日常的飲食一定要注意清淡一點(diǎn),盡量不要食用過多辛辣的食物

2014-04-15
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