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要怎么可以預防糖尿病呢?

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性別:男 年齡:50歲

病情描述:

我的叔叔是患有了糖尿病了,好像是很嚴重的疾病呢,那么在生活中要如何預防糖尿病呢?

想得到什么幫助:

要如何預防糖尿病呢?

馮一一 職稱:醫(yī)師
新生兒科
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問題分析及建議:糖尿病的預防1.由于肥胖是引起糖尿病的誘因之一,所以減輕體重是一種很重要的預防糖尿病的方法,肥胖者應嚴格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果,防止能量的過分攝取。2.加強生活中的體育鍛煉,多參加一些適當?shù)倪\動項目可以減輕體重,增強心血管的功能,從而預防糖尿病及其并發(fā)癥。3.飲食的調(diào)節(jié)也是預防糖尿病的方法,要求朋友們?nèi)粘I钪猩攀骋胶?,富含纖維素的天然食品如谷類、水果、蔬菜應該首選,還要注意減少飽和脂肪酸的攝人。{['suggestions']}

2013-11-15
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