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骨骺線閉合還能長高嗎;都有什么認(rèn)真解答

已回復(fù)
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骨骺線閉合還能長高嗎;都有什么認(rèn)真解答

陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
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問題分析:你好,你的情況是骨骺線已經(jīng)完全閉合,長高的空間不大了。如果在青春期的話堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng)還是可以長高,

意見建議:建議,增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上,平時(shí)可以多做此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。多吃含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。

2015-01-17
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