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怎么做可以長(zhǎng)身高;不知道用什么方法啊

已回復(fù)
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怎么做可以長(zhǎng)身高;不知道用什么方法啊

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:長(zhǎng)高的方法包括增加含鈣質(zhì)豐富的食物、多加鍛煉、增加睡眠等,這些都做了,還與先天的遺傳是有關(guān)系的,所以還是要順其自然的。

意見建議:建議食物宜多進(jìn)食牛奶、豆制品、魚蝦、瘦肉、蛋類等。還要多參加跑步、跳高、打籃球、打羽毛球都是很好運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還要增加睡眠,這樣才能夠長(zhǎng)高的。

2015-01-18
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