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20多歲了,可是身高只有1.80米,該怎么辦啊,急.....

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20多歲了,可是身高只有1.80米,該怎么辦啊,急.....

陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內科
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問題分析:你好,根據(jù)你的情況未過發(fā)育期,長高的希望還是有的,您最好去檢查一下骨骺閉合情況,如果還沒有完全閉合,那是有長高的空間的。

意見建議:建議,增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上,平時可以多做此類運動項目??紤]多吃含蛋白質高的肉類、蛋類食物。

2015-01-17
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