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總是覺得壓力很大無法釋放怎么辦?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

因為自己的生活壓力比較的大,我總是覺得無法釋放生活中的壓力,有時候感覺壓力很大,每天晚上的時候都睡不著。

想得到什么幫助:

如何釋放生活中壓力?

許盼
許盼 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)婦產(chǎn)科
向他提問已幫助用戶:4568        評價:0

問題分析:您好,生活中需要積極調(diào)整自己的生活狀態(tài),學(xué)會釋放壓力。

意見建議:建議積極地調(diào)整自己的心態(tài),學(xué)會放松心情,養(yǎng)成良好的生活狀態(tài)。

2014-04-15
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總是覺得壓力很大無法釋放怎么辦?
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