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有焦慮情緒可以自己調(diào)節(jié)嗎？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

我的一個朋友就是有了焦慮情緒的，不管是生活還是工作上，只要做的不好就會有焦慮的情緒，我想問問這樣子怎么自我調(diào)節(jié)？

想得到什么幫助：

焦慮怎么自我調(diào)節(jié)？

張悅
張悅 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：4215        評價：0

問題分析：你好，焦慮的情緒很多人都會存在的，是可以自己調(diào)節(jié)的

意見建議：建議焦慮的病患者要特別注意不要對工作和生活的要求過高，不要緊張等。

2014-04-15
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