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身高矮小希望長(zhǎng)高...

已回復(fù)
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

來(lái)例假2.3年后就不會(huì)長(zhǎng)高了嗎?那讓我14周歲148怎么辦,父母也不高,有什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高,麻煩醫(yī)生詳細(xì)回復(fù)好嗎,如果說(shuō)現(xiàn)在還小會(huì)長(zhǎng)的話可明明一年長(zhǎng)沒(méi)幾厘米阿。:

施曉暢
施曉暢 職稱:主管技師
上海第九人民醫(yī)院 康復(fù)科
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問(wèn)題分析:你好,你現(xiàn)在還處于發(fā)育階段,不會(huì)因?yàn)閬?lái)月經(jīng)就不再長(zhǎng)高的,建議你平時(shí)注意多做一些彈跳類運(yùn)動(dòng),比如跳繩等,有助于長(zhǎng)高。

意見(jiàn)建議:另外,你平時(shí)也要注意適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,每天喝一杯牛奶,可以幫助長(zhǎng)高。

2015-01-16
李開(kāi)東
李開(kāi)東 職稱:住院醫(yī)師
成都416醫(yī)院 康復(fù)科
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問(wèn)題分析:你年紀(jì)尚小,還可以繼續(xù)長(zhǎng)高。

意見(jiàn)建議:可以查生長(zhǎng)激素分泌是否正常。身高是由先天遺傳和后天因素共同決定的,增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉。

2015-01-16
許清朗
許清朗 職稱:住院醫(yī)師
南安市醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3655        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,這個(gè)情況不是說(shuō)來(lái)例假就不會(huì)高的。主要還是要看具體的一個(gè)骨骺線的一個(gè)情況的

意見(jiàn)建議:建議是去檢查確定骨骺線是否閉合的。然后閉合是長(zhǎng)不了的。沒(méi)有的情況下可以檢查下是否適合用生長(zhǎng)激素促進(jìn)長(zhǎng)高的。另外還需要注意營(yíng)養(yǎng)充足多吃優(yōu)質(zhì)蛋白適當(dāng)補(bǔ)鈣以及多運(yùn)動(dòng)尤其是跳繩跑步為好多做做拉伸運(yùn)動(dòng)以及每天睡眠要有8小時(shí)以上的。這三點(diǎn)很重要。

2015-01-16
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