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什么粥可以幫助潤便?

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性別:男 年齡:40歲

病情描述:

前段時間我應(yīng)酬比較多所以吃了很多上火的東西,導(dǎo)致最近很嚴(yán)重的便秘,我老婆想給我做點粥,讓我這段時間飲食上稍微改善一下,但是不知道做什么粥?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

什么粥可以幫助潤便?

孫雪
孫雪 職稱:醫(yī)師
皮膚科
向他提問已幫助用戶:3415        評價:0

問題分析:你好,可以煮香蕉冰糖粥,取香蕉3條約300克,糯米100克,冰糖100克。將糯米淘洗凈,香蕉去皮,切段,兩者加適量水煮成稀粥,再加入冰糖化開,可起到潤便的作用

意見建議:平時的飲食中多一些含水分含粗纖維的食物,可以幫助潤腸通便

2014-04-15
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