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吃什么可以改善便秘?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我最近這幾個月長期的出現(xiàn)便秘的情況,導致現(xiàn)在小肚子都挺大的,身體里的毒素排不出來臉上總是長痘痘,所以想問吃什么可以改善便秘呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

吃什么可以改善便秘?

王立平
王立平 職稱:醫(yī)師
普通內科
向他提問已幫助用戶:4954        評價:0

問題分析:你好,蘋果.北方一直認為蘋果是水果之王,蘋果中富含大量的營養(yǎng)物質,是營養(yǎng)健康的佳品;蘋果中含有有機酸,有機酸可以有效的促進腸胃蠕動。

意見建議:建議有便秘的人日常生活中多吃些水果蔬菜,吃些容易消化的東西也能有效地改善便秘。

2014-04-15
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