如何自愈我的強(qiáng)迫癥
已回復(fù)病情描述:
人患強(qiáng)迫癥已經(jīng)有兩年了,這兩年各種癥狀層出不窮,自愈了一些癥狀,又出現(xiàn)了一些新的癥狀,這讓我痛苦不堪。。。。 今天我要說(shuō)說(shuō)我目前最嚴(yán)重的一個(gè)癥狀,希望朋友們能給我好的建議和應(yīng)對(duì)方法,我在此感激不盡!! 因?yàn)槲颐刻焐舷掳喽家_(kāi)車(chē),有一次在4s店露天修車(chē),當(dāng)時(shí)修車(chē)師傅因需要打開(kāi)了我的車(chē)頭引擎蓋,過(guò)不久天下雨了,然后師傅立馬就關(guān)上了引擎蓋子 。。。就這樣一個(gè)再普通不過(guò)的動(dòng)作,引發(fā)了我整整快一年的強(qiáng)迫癥,,事后,我總是懷疑我車(chē)子的引擎蓋沒(méi)有關(guān)好,總擔(dān)心,因?yàn)闆](méi)關(guān)好引擎蓋,下雨天,會(huì)讓車(chē)頭里的發(fā)動(dòng)機(jī)和線路全部澆濕,我現(xiàn)在每次開(kāi)車(chē)都會(huì)去想引擎蓋有沒(méi)有關(guān)好,每次停車(chē),也要一直蹲在車(chē)頭檢查是否關(guān)好引擎蓋, 即使明知關(guān)好,也要一直的看,甚至我每隔一兩天,都要重新打開(kāi)引擎蓋,然后再用力關(guān)上,即使每次這樣做,我還是會(huì)懷疑沒(méi)有關(guān)緊 。。。有時(shí)候一天要開(kāi)關(guān)引擎蓋三四次。。。這樣嚴(yán)重影響我的日常生活,如果不開(kāi)車(chē)還好,但是我每天的工作上班必須要開(kāi)車(chē),因?yàn)榻煌ú环奖恪? 就是因?yàn)檫@個(gè)事情弄得我終日神經(jīng)兮兮 ,苦不堪言 。。 我自己也咨詢過(guò)心理醫(yī)生,也看過(guò)森田療法的書(shū),對(duì)強(qiáng)迫癥的形成和自愈也有一定的了解,所以以前的一些癥狀我基本都自愈了 ,目前就是關(guān)引擎蓋這個(gè)癥狀,讓我積累的信心徹底瓦解。。希望朋友們能幫助我,在下感激不盡。!?。?!
問(wèn)題分析:您好,根據(jù)表述,強(qiáng)迫癥是一種心理疾病,所以必須及時(shí)治療,避免引起心理障礙,
意見(jiàn)建議:可以排除不良情緒,多與人交往,參加集體活動(dòng),避免緊張,拋去思想負(fù)擔(dān),祝早日康復(fù)