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玩手機(jī)太久眼睛累做眼保健操可以預(yù)防近視么

已回復(fù)
性別:女 年齡:12歲

病情描述:

???????可不可以預(yù)防近視?這樣子?

董曉麗
董曉麗 職稱:主任醫(yī)師
大連友誼醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:204        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,患有輕度近視,只要平時(shí)注意用眼時(shí)間不過長,

意見建議:每用眼一小時(shí)左右就起身活動(dòng),讓眼睛遠(yuǎn)跳一會(huì),多看綠色植物,注意用眼環(huán)境,用眼時(shí)燈光不能太強(qiáng)也不能太暗,多做眼保健操,一般是可以恢復(fù)的。

2015-01-17
趙玉林
趙玉林 職稱:主任醫(yī)師
鄭大一附院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:204        評(píng)價(jià):0

問題分析: 避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息。

意見建議:看遠(yuǎn)處或做眼保健操,保持良好的工作姿勢(shì).滴點(diǎn)眼藥水,多休息,建議口服葡萄糖酸鋅、復(fù)合維生素b等。多蔬菜水果、少煙,酒,辛辣食物

2015-01-17
付文元
付文元 職稱:主治醫(yī)師
天津第三中心醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:190        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,你現(xiàn)在有視力疲勞和視力減退是嗎,好你現(xiàn)在這么小,還是要注意用眼衛(wèi)生。

意見建議:你好,你堅(jiān)持做眼保健操,有助于眼睛恢復(fù),改善循環(huán)。最主要的是,少用手機(jī)。

2015-01-17
張福宏
張福宏 職稱:主治醫(yī)師
蘭州大學(xué)第一醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:190        評(píng)價(jià):0

問題分析:這種情況的話是可以進(jìn)行緩解的。

意見建議:但是建議還是不要長時(shí)間的玩手機(jī)的。避免對(duì)眼睛產(chǎn)生一定的損害。

2015-01-17
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玩手機(jī)太久眼睛累做眼保健操可以預(yù)防近視么
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