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用什么泡腳比較好;用什么;求助!求助

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用什么泡腳比較好;用什么;求助!求助

張文娟
張文娟 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)按摩科
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問題分析:你好,用鹽水或者蘿卜水泡腳相對比較好,對足部穴位及經(jīng)絡(luò)有刺激滲透作用,然后改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,從而起到養(yǎng)生保健作用。

意見建議:建議你泡腳時(shí)間不宜過長,以15~30分鐘為宜,泡腳最佳的時(shí)間是每晚7~9時(shí),可以改善睡眠,泡腳的最佳水溫在45℃以下。

2015-01-27
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