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少年兒童肥胖

已回復
性別:女 年齡:6歲

病情描述:

請問小孩過于肥胖應(yīng)該看什么科,怎么辦呀,食量比較大,體重40Kg從小就膀,經(jīng)常感冒 怎么樣才能讓孩子瘦下來

汪敏
汪敏 職稱:副主任醫(yī)師
武漢亞洲心臟病醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:您好,應(yīng)該掛臨床營養(yǎng)科!一,吃飯細嚼慢咽.二,一日三餐,一定要吃早飯.三,少吃脂肪,糖含量高的食物.四,餓了才吃,不餓不要吃.五,坐著吃,不要站著吃.六,多吃纖維多的蔬菜,少吃米飯,多吃面食.七,每天最少一個蘋果,晚飯后多喝酸奶.八,把自己每天吃的東西都記下來,以便控制食量九,多喝水,不渴也要喝十,每周減肥0.5公斤為好,如果吃的太少,就會改變新陳代謝作用,反而會增加體重

2015-01-20
俞力
俞力 職稱:主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:兒童肥胖一般主要是各種原因引起的進食過多造成的,大量的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下.同時,現(xiàn)在的小孩運動相對較少,消耗的熱量就少了,無形中就會增加肥胖的機會.另外,父母喂養(yǎng)習慣不當也可以造成兒童肥胖的.當然也有些兒童肥胖是遺傳作用的結(jié)果,也就是肥胖體質(zhì),父母甚至再上一代肥胖的都可能影響到小孩,這些小孩夸張點的說叫“喝涼水也長肉”.還有精神因素也可以引起肥胖.  還有少部分的兒童因為疾病的原因造成了肥胖,也就是繼發(fā)性肥胖,包括下丘腦性肥胖,垂體性肥胖,甲狀腺功能低下,高胰島素性肥胖等.有相當數(shù)量的兒童肥胖是因不良飲食習慣造成的,其中最突出的表現(xiàn)為: (1)喜食甜食,油膩食物. (2)喜喝稀湯,飲料,不愿食纖維素多的食物. (3)暴飲暴食,經(jīng)常吃零食. (4)飯后靜臥,缺乏運動. (5)夜間進食,或食夜餐. (6)過早的飲酒.只要盡量避免這些就可以了.不建議采用藥物治療.

2015-01-20
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