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禁忌吃什么東西能預(yù)防便秘呢?

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

今天我上了好幾趟廁所了,明明每次我都有便意的,蹲了好久終于排便出來了,肛門有點疼,大便顏色黑黑的,是不是便秘了呢。

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

緩解便秘可以吃什么食物呢?

許盼
許盼 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)婦產(chǎn)科
向他提問已幫助用戶:4568        評價:0

問題分析:你好,禁忌吃辛辣尤其是油膩的食物,這些食物通常是引起便秘的原因。

意見建議:建議多吃蔬果也有緩解作用,蔬菜中含豐富的纖維素,可以增進腸胃的蠕動,促進食物消化,有利于糞便的排出。

2014-04-15
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