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總是情緒不穩(wěn)定,容易焦慮怎么辦?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

最近總是情緒不穩(wěn)定,有時候變得比較的開心,但是有的時候卻異常的煩躁,不知道自己為什么會變成這個樣子,很是擔心。

想得到什么幫助:

容易變得焦慮怎么辦?

史利
史利 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3629        評價:0

問題分析:您好,生活中需要盡量調(diào)整自己的情緒,積極地應對生活中的壓力,放松自己的心情。

意見建議:建議在生活中,積極地與家人進行溝通的交流,同時穩(wěn)定心境。

2014-04-15
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