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容易變得比較的煩躁怎么辦呢？

已采納
性別：女 年齡：23歲

病情描述：

最近不知道我是怎么回事，總是特別容易變得煩躁，整個(gè)人都沒(méi)有什么精神，我不知道應(yīng)該如何才能改善自己的煩躁?duì)顟B(tài)。

想得到什么幫助：

如何改善煩躁的狀態(tài)？

田豐
田豐 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：4926        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，生活中需要積極地排解生活中的壓力，維持穩(wěn)定的生活狀態(tài)。

意見(jiàn)建議：建議積極地調(diào)整自己的生活狀態(tài)，同時(shí)釋放自己的壓力，放松心情。

2014-04-15
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