問題分析：你好，根據(jù)你的描述，備孕在優(yōu)生優(yōu)育中很重要。首先你們到醫(yī)院進(jìn)行個生殖系統(tǒng)的檢查，同時遠(yuǎn)離有害有毒的環(huán)境，注意營養(yǎng)，加強鍛煉。

意見建議：建議你到醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行咨詢，根據(jù)你們的情況，遵醫(yī)囑采取措施。平時要保持心情的愉快，在排卵期同房懷孕的幾率高些。