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糖尿病認該吃什么水果蔬菜

已回復
性別:女 年齡:38歲

病情描述:

糖尿病真可憐,好東西沒得吃。這心年輕問一下醫(yī)生,建議吃什么水果,蔬菜

陳錫龍
陳錫龍 職稱:副主任醫(yī)師
中山二院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,糖尿病患者飲食控制的目的在有效控制血糖,血脂及血壓,并維持合理體重?;颊邞裱c營養(yǎng)師共同協(xié)商的飲食計畫,養(yǎng)成定時定量的飲食習慣。

意見建議:1、多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。3、多吃含鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。4、多吃富含硒的食物,如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。5、多吃富含維生素B和維生素C的食物,補足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程,如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

2015-01-26
郭治彬
郭治彬 職稱:主任醫(yī)師
南昌大學第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:糖尿病肯定不能隨便吃水果,因為絕大多數(shù)水果含糖量高,但也不等于絕對不能吃水果,只要控制好總熱量和血糖的前提下,適當吃水果是可以的

意見建議:總的來說,水果以低糖的火龍果,蘋果和木瓜、獼猴桃等為主,蔬菜有苦瓜,黃瓜和西紅柿和各種綠葉蔬菜

2015-01-26
韓冰
韓冰 職稱:主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 血液內(nèi)科
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問題分析:糖尿病人適合吃含糖量較少的綠葉蔬菜,能增加飽腹感例如:苦瓜、菠菜、油菜、白菜等,由于土豆淀粉含量高,添加時要慎重。蔬果添加推薦橙子、柚子、檸檬等,紅棗、葡萄干等干果及果脯含糖較高應禁止食用。

意見建議:糖尿病病人飲食控制好配合運動療法,及時服用降糖藥或注射胰島素,血糖是可以完全控制好的,祝健康!

2015-01-26
李穎
李穎 職稱:主任醫(yī)師
吉林大學附屬吉林醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:糖尿病的飲食控制是非常重要的,一定要注意戒煙酒,少吃油膩食品,控制淀粉類主食每天不超過六兩的,

意見建議:至于魚蝦,牛奶,瘦肉,雞蛋等富含蛋白質的食品,則限制不是很嚴格的,各種蔬菜都可以吃的,水果應該注意少吃的,葡萄,甘蔗和西瓜因為葡萄糖含量高,不宜吃的

2015-01-26
王立
王立 職稱:主治醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 風濕免疫內(nèi)科
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問題分析:你好,糖尿病屬于內(nèi)分泌代謝性疾病,需要控制飲食和運動療法,需要低鹽低脂低糖飲食,主要是控制糖水化合物的攝入。

意見建議:糖尿病建議可以吃糖分少的蘋果和火龍果,少吃糖分高的梨子和西瓜,芒果等,但是可以適量吃一些,吃半個或者四分之一,加強鍛煉

2015-01-26
郭黎
郭黎 職稱:副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:糖尿病患者,建議吃的水果有柚子、獼猴桃。蘋果、梨、橘子、橙子、草莓等,應該少吃。蔬菜有:南瓜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、洋蔥、黑木耳、香菇、西紅柿、白菜、芹菜、青菜、白山藥等。

意見建議:糖尿病患者,要低糖、低鹽、低脂飲食,多吃蔬菜水果和富含纖維素食物。

2015-01-26
張雅君
張雅君 職稱:主任醫(yī)師
上海遠大心胸醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:糖尿病可以用二甲雙胍治療,同時需要飲食控制,減少含糖量高的食物。及時測量血糖,可以在家自測,定期到醫(yī)院讓醫(yī)生給調整用藥和飲食方案。增加運動,降低體重指數(shù)。如果口服藥物控制不好,可能需要胰島素治療

2015-01-26
趙燕妮
趙燕妮 職稱:主治醫(yī)師
北大醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:糖尿病不是好多東西不能吃,而是要注意量及次數(shù),不能太過影響血糖,當然不能和正常人一樣大吃大喝了,很多東西還是可以吃的,但是要限制量。

意見建議:蔬菜水果也一樣,基本上都可以吃,但是要注意量吧。

2015-01-26
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