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長身高秘訣;有沒有什么辦法

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長身高秘訣;有沒有什么辦法

孟凡敏
胸外科
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問題分析:你好,除了遺傳因素外,要想長高還需要補充營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡以及恰當(dāng)鍛煉。

意見建議:平時要注意鍛煉身體,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,補充足夠的鈣質(zhì),每天早上喝一杯牛奶,希望對你有幫助。

2015-01-29
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