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經(jīng)常性的感覺難以放松怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

最近不知道怎么回事，總是容易變得神情緊張，整個(gè)人都難以放 來，總是變得焦躁，不知道怎么辦才好，應(yīng)該如何放松。

想得到什么幫助：

經(jīng)常性的難以放松怎么辦？

景甜
景甜 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：4251        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，在生活中，需要保持良好的精神狀態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力。

意見建議：建議多與家人進(jìn)行溝通交流，保持穩(wěn)定的精神狀態(tài)，保持樂觀。

2014-04-16
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