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23歲還能長身高嗎;可以用什么

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23歲還能長身高嗎;可以用什么

陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
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問題分析:你看,如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,要保持充分的睡眠有利于生長素分泌,多做拉伸跳躍性運動。

意見建議:建議,多吃高蛋白,多吃面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.

2015-01-30
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