您的當(dāng)前位置：首頁 > 精神疾病 > 焦慮癥

容易變得緊張焦慮怎么辦呢？

已采納
性別：女 年齡：24歲

病情描述：

不知道為什么，我總是容易變得緊張焦慮，整個人的精神狀態(tài)都不是很好，我不知道應(yīng)該如何調(diào)整自己的狀態(tài)，很擔(dān)心。

想得到什么幫助：

容易變得緊張怎么辦？

羅東陽
羅東陽 職稱：醫(yī)師
婦科內(nèi)分泌
向他提問已幫助用戶：2724        評價：0

問題分析：您好，生活中需要保持良好的身心狀態(tài)，釋放自己的壓力。

意見建議：建議積極地調(diào)整自己的情緒，穩(wěn)定自己的心境，多與家人交流。

2014-04-16
相關(guān)疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
容易變得緊張焦慮怎么辦呢？
采納感言
對該回答的感言：
評價
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字