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容易變得緊張焦慮怎么辦?

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性別:男 年齡:24歲

病情描述:

不知道最近怎么回事,總是容易變得比較的緊張焦慮,整個人都恍恍惚惚的,沒有什么精神,不知道為什么會這樣,很擔心。

想得到什么幫助:

總是容易焦慮怎么辦呢?

冰倩
冰倩 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:5681        評價:0

問題分析:您好,生活中需要保持良好穩(wěn)定的生活狀態(tài),調整自己的情緒。

意見建議:建議學會釋放生活中的壓力,穩(wěn)定自己的心情,調整自己的狀態(tài)。

2014-04-16
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