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缺鐵性貧血吃什么食物

已回復(fù)
性別:女 年齡:38歲

病情描述:

缺鐵性貧血吃什么食物,醫(yī)生,我貧血老是覺得很累,臉色也是黃黃的,吃什么食物來調(diào)理改善呢?

楊燕
楊燕 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:缺鐵性貧血是由于體內(nèi)儲存的鐵不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生貧血。

意見建議:首先你要找出引起缺鐵性貧血的具體原因,如月經(jīng)過多、攝入不足等,明確病因后針對性治療才能達(dá)到良好的效果。可高蛋白飲食,如豬肝、瘦肉、蛋黃等。

2015-01-28
張瑜
張瑜 職稱:住院醫(yī)師
中山五院 內(nèi)分泌科
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問題分析:缺血性貧血就是血紅蛋白減少,頭暈,乏力,心急悸,皮膚,粘膜可出現(xiàn)蒼白。

意見建議:可以吃點(diǎn)大棗,豬肝,雞蛋,瘦肉魚,蝦皮等

2015-01-28
楊磊
楊磊 職稱:主治醫(yī)師
聊城市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:缺鐵性貧血是由于轉(zhuǎn)鐵蛋白不能以鐵元素結(jié)合而導(dǎo)致的。平時可以多服用動物肝臟,胡蘿卜,雞蛋等含維生素a的食物。從中醫(yī)角度來說多由于脾胃虛弱,氣血不足而引起的。

意見建議:可到醫(yī)院中醫(yī)科配合中醫(yī)辨證論治,宜健脾益氣,補(bǔ)益氣血為法擬方治療平時可以服用阿膠,黃芪,熟地,當(dāng)歸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

2015-01-28
姚小健
姚小健 職稱:主治醫(yī)師
鄭州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:缺鐵性貧血是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。

意見建議:可以吃豬肝,瘦肉,動物血液,蛋黃,黑木耳等。

2015-01-28
周巖
周巖 職稱:主治醫(yī)師
南京軍區(qū)總醫(yī)院 腎病內(nèi)科
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問題分析:你好,如果缺鐵性貧窮癥狀較輕,貧血不嚴(yán)重,可以通過食補(bǔ)糾正貧血。

意見建議:一般豬肝、雞血和鴨血含鐵量較大,而且容易被消化吸收,多吃蔬菜如西紅柿、油菜、芹菜、黑木耳等,由于食物中的鐵劑不易吸收,所以需同時服用鐵劑和維生素c。

2015-01-28
耿惠杰
耿惠杰 職稱:副主任醫(yī)師
石家莊市第五醫(yī)院 感染內(nèi)科
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問題分析:缺鐵性貧血會出現(xiàn)血紅蛋白偏低的情況,需要吃些補(bǔ)鐵、蛋白質(zhì)等食物促進(jìn)血紅蛋白生成,癥狀表現(xiàn)表現(xiàn)明顯的情況需要補(bǔ)充鐵劑。

意見建議:含鐵高的食物主要有動物的肝、血、肉類,如豬肝、牛肉、雞鴨血等,蔬菜的有黑木耳、菠菜、芹菜等,含蛋白質(zhì)高的有魚肉、蛋類、大豆等,如果缺鐵性貧血嚴(yán)重可以補(bǔ)充鐵劑鐵之緣片,補(bǔ)鐵和蛋白質(zhì)提高血紅蛋白,改善缺鐵性貧血效果比較好。

2015-01-28
沈岳飛
沈岳飛 職稱:主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:貧血在鐵補(bǔ)充之后貧血自會改善,缺鐵性貧血可食補(bǔ)增加的運(yùn)動量,保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等,動植物食品混合吃,會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補(bǔ)鐵口服液等。還應(yīng)同時服用維生素C,以促進(jìn)鐵的吸收。

2015-01-28
鐘望濤
鐘望濤 職稱:主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:女性,缺鐵性貧血,考慮多數(shù)是由于月經(jīng)過多引起的,也不除外有攝入不足,胃腸吸收不良等情況導(dǎo)致的。

意見建議:建議多吃瘦肉,雞蛋,大棗,木耳等食物,最好去醫(yī)院化驗(yàn)下血常規(guī)看看,如果貧血嚴(yán)重,需要給予速力菲,維生素C,復(fù)發(fā)阿膠漿等藥物以糾正貧血。

2015-01-28
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