從去年到今年一直發(fā)胖，長了15斤，可是我期間有去健身跑步，并
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：你好，首先使用節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥是很不科學(xué)的，而且是比較容易反彈的非常不好。
意見建議：你好，如果你現(xiàn)在還是想減肥的話，每天一定要選擇合適的時(shí)間來進(jìn)行鍛煉，少吃點(diǎn)高脂肪和含糖份比較豐富的食物。
2015-01-31
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