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男孩怎么長身高;有辦法是不是

已回復
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男孩怎么長身高;有辦法是不是

陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
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問題分析:你好,增高的前提是不能過了骨骼發(fā)育期,平時要保持充分的睡眠,熟睡有利于生長素分泌,

意見建議:多吃高蛋白,高鈣,蔬菜,多做拉伸跳躍性運動,如籃球,羽毛球,單杠,慢跑。

2015-01-31
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