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我是吃完調(diào)經(jīng)的中藥后發(fā)胖的……之后試過多...

已回復(fù)
性別:女 年齡:27歲

病情描述:

我是吃完調(diào)經(jīng)的中藥后發(fā)胖的……之后試過多種 都不見效果……節(jié)食又胃痛。又不能經(jīng)常鍛煉。因為有椎間盤突出。還有更好的適合我的減肥方法嗎

想得到什么幫助:

尋找適合自己的減肥方法

高成
高成 職稱:主任醫(yī)師
哈醫(yī)大一院 神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:66        評價:0

問題分析:你好,其實減肥是一個慢過程,不需要做劇烈的或強(qiáng)度大的運(yùn)動,最有效的方法是走路,應(yīng)該是小步子,腳尖內(nèi)收,另外建議最好控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,這可以減肥的。

2015-01-31
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