您的當(dāng)前位置：首頁 > 婦產(chǎn)科 > 遺傳咨詢科

素食的媽媽怎么保證孩子營養(yǎng)

已采納
性別：女 年齡：29歲

病情描述：

我本來是一個(gè)肉食主義者，不知道怎么了懷孕之后干脆一點(diǎn)肉都吃不了了，一聞到肉的味道就覺得很惡心，結(jié)果一下子就把我變成了素食主義者的，但是我很擔(dān)心孩子會(huì)營養(yǎng)不夠,我想要了解一下素食的媽媽怎么才能保證孩子營養(yǎng)充足呢？

想得到什么幫助：

我想要了解一下素食的媽媽怎么才能保證孩子營養(yǎng)充足呢？

羅東陽
羅東陽 職稱：醫(yī)師
婦科內(nèi)分泌
向他提問已幫助用戶：2724        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，素食媽媽應(yīng)該均衡攝取五谷根莖類、奶類、豆蛋及面制品類、蔬菜類、水果類、油脂類等六大類食物，才能獲得孕期所需的均衡營養(yǎng)。

意見建議：建議平時(shí)可以多喝一些豆?jié){，多吃一些可以補(bǔ)貼跟補(bǔ)鈣的食物，比如說紫菜，海帶，黑木耳這類的，如果素食營養(yǎng)搭配的好完全可以保證胎兒的營養(yǎng)需要的。

2014-04-18
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
素食的媽媽怎么保證孩子營養(yǎng)
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字