問題分析：你好，你現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕了，平時(shí)一定要避免接觸任何的藥物，注意營養(yǎng)的均衡攝入。

意見建議：你好，你的老公一定要戒煙酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意性生活的清潔衛(wèi)生，過性生活以后，可以使用枕頭把屁股抬高，有利于精子進(jìn)入宮頸內(nèi)。

問題分析：如果現(xiàn)在夫妻雙方正在備孕期間，那首先雙方需要注意休息，避免勞累，飲食方面的話也要清淡一點(diǎn)，禁止辛辣刺激食物，海鮮以及煙酒，多喝開水。

意見建議：懷孕成功最高的話，就是在女性的排卵期，所以可以在女性的排卵期進(jìn)行同房，算法是，在下次月經(jīng)來潮的前14天，再往前數(shù)5天，往后數(shù)4天，加在一起這十天都為排卵期。