問(wèn)題分析：你好由于孕期激素的變化，使人體的腸道蠕動(dòng)減慢；使得懷孕初期惡心、嘔吐，胃酸逆流到食道，同時(shí)還會(huì)有便秘的困擾，進(jìn)而引起整個(gè)腸胃道都不舒適，所以惡心腹脹是正?，F(xiàn)象。

意見(jiàn)建議：建議在食物的選擇上要選擇容易消化的，能夠引起食欲的，并且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，吃東西的時(shí)候需要少食多產(chǎn)，細(xì)嚼慢咽，可以很大程度上減少不良反應(yīng)。