問(wèn)題分析：憂郁癥，也被稱(chēng)為「心的感冒」，是以情緒低落為主要特征的一類(lèi)心理疾病，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗(yàn)。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如：注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩和、失眠多夢(mèng)等癥狀。重型抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、自責(zé)自罪、幻覺(jué)妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴(yán)重的自殺企圖，甚至自殺行為。對(duì)人類(lèi)健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，因此必須高度重視，及時(shí)治療。

問(wèn)題分析：產(chǎn)后抑郁癥的治療方法1 接受別人的幫助，或主動(dòng)尋求他人幫助。2 在嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候，母親盡量休息或小睡一會(huì)。3 和家人一起出去吃晚飯或散步，使身心盡量得到放松。4 不要給自己提過(guò)高的要求，降低對(duì)自己的期望值。5 把自己的感覺(jué)和感受向丈夫、家人，以及朋友傾訴6 與其他新媽媽聊天，談各自感受8 學(xué)會(huì)在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候放松自己--讀讀書(shū)，洗澡，或找點(diǎn)其它你感興趣的事情做。9健康的有規(guī)律的飲食