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晚上總是睡不著，早上就 頭

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性別：男 年齡：34歲

病情描述：

你好，很長一段時間晚上都睡不著，最近好像更嚴(yán)重了，11點躺床上，到晚上34點了，還是沒有入睡，明明哈欠打個不停，就是不能入睡，早上一醒來，通常都快到中午

曾經(jīng)的治療情況：

沒有治療過，以前很輕微

想得到什么幫助：

怎么樣改善，睡覺前吃點什么有助于睡眠

一鳴
一鳴 職稱：醫(yī)師
肝病科
向他提問已幫助用戶：5808        評價：0

問題分析：你好，出現(xiàn)睡覺困難的情況，可能患失眠癥，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)

意見建議：考慮是神經(jīng)衰弱引起的，可以服用谷維素，刺五加，B1片，安神補腦治療，同時加強鍛煉，但忌喝濃茶，多吃水果蔬菜。

2014-04-18
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晚上總是睡不著，早上就睡過頭
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