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總是感覺到焦慮應(yīng)該怎么辦呢?

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性別:男 年齡:34歲

病情描述:

最近不知道怎么回事,總是感覺到焦慮,什么事情也總是往壞的一面想,不知道自己為什么會(huì)變成這樣,很擔(dān)心。

想得到什么幫助:

總是焦慮怎么辦?

康麗萍
康麗萍 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:4240        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,經(jīng)常性的焦慮會(huì)影響身體健康,需要盡量的調(diào)節(jié)一下。

意見建議:建議學(xué)會(huì)放松自己的心情,保持良好的生活狀態(tài),多與家人交流。

2014-04-18
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