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最近幾天因為考試總是失眠怎么辦?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

最近因為要考試了,不知道怎么回事,自己的情緒特別的不穩(wěn)定,總是容易變得緊張,整個人也不是很舒心,總是睡不好。

想得到什么幫助:

因為考試總是失眠怎么辦?

羅娜
羅娜 職稱:醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶:5959        評價:0

問題分析:您好,在生活中需要學會放松自己的心情,保持良好的狀態(tài)。

意見建議:建議遇到緊張的事情需要多與家人交流,保持良好的內心狀態(tài)。

2014-04-18
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